Minha primeira  dica é que siga à risca o que sua equipe médica recomendar. Aqui coloco dicas simples que podem ajudá-lo, porém se alguma dessas dicas contrariar a recomendação do seu cirurgião, nutricionista ou psicólogo, não a siga.

                                                                             Cid Exgordo
 

  10 TOQUES  para se ter menos problemas na Decisão de Emagrecer